Le snowboard est un sport d’hiver fantastique et une excellente façon de découvrir la montagne. Cela peut prendre un certain temps pour atteindre un bon niveau, mais une fois que vous y êtes, il n’y a rien de mieux que de dévaler les pentes avec de l’air frais de la montagne et des paysages magnifiques tout autour.
Si vous envisagez de faire du snowboard ou si vous partez pour votre premier voyage, lisez nos conseils ci-dessous pour les snowboardeurs débutants et débutants.
Connaissez vos limites
Premièrement, en tant que snowboardeur débutant, il est très important que vous connaissiez vos limites et que vous ne vous penchiez pas trop fort. Cela implique de ne pas vous forcer à passer toute la journée sur les pistes et de ne pas vous mettre au défi avec les pistes les plus difficiles (ce sont souvent des rouges et des noirs ou des losanges). Bien sûr, ils peuvent sembler amusants et offrir des paysages incroyables, mais ces courses plus difficiles peuvent être difficiles et peuvent augmenter les chances de chute. Il convient de se rappeler que d’ici peu, vous arriverez à un niveau où vous pourrez effectuer confortablement et en toute sécurité les courses les plus difficiles, alors soyez patient et donnez-lui un peu de temps.
Prends ton temps
N’oubliez pas qu’il n’y a pas de précipitation en matière de snowboard et qu’il est préférable de prendre son temps sur les pistes et de descendre les pistes en toute sécurité, ainsi que de profiter de l’expérience. Ne sentez jamais que c’est une course vers le bas et ne vous inquiétez pas trop des autres membres de votre groupe s’ils doivent attendre. Idéalement, il vaut mieux skier avec de bons amis qui sont patients ou d’autres qui sont au même niveau.
Faites beaucoup de pauses
Lorsque vous débutez en tant que snowboardeur, assurez-vous de prendre beaucoup de pauses. Cela peut être entre les courses où vous vous détendez un peu avant de recommencer, ou en prenant un verre et de la nourriture dans un refuge de montagne. En prenant beaucoup de pauses, vous serez moins susceptible de vous épuiser, de faire une erreur et de faire une chute brutale.
Vous pourriez potentiellement sortir tôt le matin et vous arrêter après environ une heure pour une pause-café / chocolat chaud, suivi de plus de courses avant de déjeuner. Après le déjeuner, faites du snowboard un peu plus longtemps avant de faire une autre pause dans l’après-midi, peut-être avec un autre café ou un chocolat chaud. Ces pauses ajoutent également du plaisir à l’expérience.
Évitez les pistes noires
Les pistes noires sont souvent les pistes les plus difficiles ou les plus dangereuses des stations de ski et peuvent inclure des pistes avec des pentes incroyablement raides ou des bosses aussi. Les bosses sont de grosses bosses dans la neige (voir ci-dessous) qui ont été poussées ensemble par les skieurs et les planchistes lors de leur descente. Ils peuvent être extrêmement bons pour vous déséquilibrer et sont très fatigants pour les jambes. Donc, jusqu’à ce que vous vous sentiez en confiance, nous vous suggérons de les éviter pour le moment.
Utilisation de la technique «Falling Leaf» sur des pentes raides
Parfois, vous pourriez vous retrouver sur une pente très raide, où vous pourriez ne pas être sûr de descendre tout droit. Dans ces scénarios, utilisez simplement la technique Falling Leaf sur le bord du talon ou des orteils, puis descendez lentement jusqu’à ce que vous vous sentiez suffisamment en confiance pour aller plus vite.
Porter un casque
À notre avis, le port du casque est la nouveauté du ski et du snowboard et vous devriez toujours en porter un, quel que soit votre niveau. Ils peuvent vous aider de bien des façons, qu’il s’agisse de se protéger contre les collisions ou les chutes, ou même de garder la tête bien au chaud. Si vous aimez prendre des vidéos à l’aide de caméras de sport (comme une GoPro HERO ), vous pouvez souvent les attacher également au casque.
Portez des protège-poignets
Les protège-poignets aident à protéger vos poignets si vous tombez et atterrissez sur vos mains. Ils ne peuvent pas vous empêcher à 100% de vous casser le poignet lors des plus grosses chutes, mais peuvent certainement vous aider à les protéger et à prévenir des blessures plus graves. De plus, ils ne coûtent pas très cher, il n’y a donc aucune raison de ne pas les acheter.
Évitez de vous arrêter au milieu de la piste
S’arrêter au milieu de la piste est un grand non-non. Si vous avez besoin de vous arrêter, arrêtez-vous toujours au bord de la piste dans un endroit où vous pouvez facilement être vu et certainement pas derrière un angle mort.
Sachez quand l’appeler un jour
En tant que grand sport d’hiver, il peut être tentant de faire une dernière course. Cependant, si vous avez été sur les pistes pendant la majeure partie de la journée, vous pourriez vous sentir fatigué. Cela signifie que vous serez plus susceptible de faire des erreurs ou d’être moins réactif si vous rencontrez des bosses inattendues qui pourraient vous déséquilibrer. Une autre chose qui se produit souvent dans les stations de ski, et plus encore les jours ensoleillés, est que la neige peut légèrement fondre, ce qui signifie que vous pouvez trouver des plaques de glace. Ces sections glissantes peuvent vous faire perdre votre équilibre et même lorsque vous êtes plus accompli, elles ne sont toujours pas amusantes à descendre.
Sommaire
Nous vous recommandons vivement de faire du snowboard un sport d’hiver et en utilisant nos conseils ci-dessus, vous devriez avoir des expériences fantastiques pour la première fois sur les pistes. N’oubliez pas que l’essentiel est de ne pas vous pousser trop fort et de prendre votre temps. De plus, souvenez-vous toujours d’un casque et d’autres équipements de sécurité adéquats. Consultez également notre article avec plus de conseils de sécurité pour le ski et le snowboard .